Perda de Músculo Antes dos 60 Anos: O Risco de Desenvolver Demência
2024-12-03
Folha de S.Paulo on MSN.com
Estudos recentes indicam que a perda de massa muscular antes dos 60 anos pode estar relacionada a um maior risco de desenvolver demência. Segundo pesquisadores, o corpo tem mais sensibilidade aos efeitos do exercício físico durante essa fase da vida, tornando intervenções no estilo de vida, como atividade física regular e alimentação saudável, fundamentais para prevenir a perda de músculo e reduzir o risco de demência. A manutenção da saúde muscular é crucial para a saúde geral, e a adoção de hábitos saudáveis pode ser um passo importante na prevenção de doenças neurodegenerativas, como a demência. Além disso, a prática regular de exercícios pode ajudar a manter a função cerebral e a prevenir a perda de cognição.
