Burnout: Conheça os Sintomas e Tratamentos para a Exaustão Profunda
2025-02-20
metropoles
O burnout é um quadro de exaustão profunda que afeta não apenas o desempenho profissional, mas também a vida pessoal. Quem sofre com isso pode apresentar dificuldade de concentração, visão negativa do trabalho e da vida, além de sentimentos de frustração, ansiedade e desmotivação. É importante identificar os sintomas e buscar tratamento para quebrar o ciclo vicioso e melhorar a qualidade de vida. Com o apoio de profissionais de saúde mental e estratégias de gerenciamento de estresse, é possível superar o burnout e retomar a motivação e o bem-estar.
