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Decifrar o Estresse do Natal: Por que Dezembro se Tornou um Mês Insano?

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A época natalina, que costuma ser sinônimo de alegria e felicidade na infância, pode se transformar em um período angustiante para muitos adultos. Com as pressões do consumo, das compras de presentes e das reuniões familiares, o Natal pode ser um desafio para a saúde mental. No entanto, existem estratégias para sobreviver ao Natal sem traumas e aproveitar a magia da estação. Descubra como gerenciar o estresse e encontrar a verdadeira essência do Natal, longe do consumismo e do caos.