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💩 Cores das Fezes: O Que Elas Dizem Sobre a Sua Saúde (Guia Completo)

Correio Braziliense

As fezes são um reflexo surpreendente da saúde do seu sistema digestivo. Muitas vezes ignoradas, elas podem revelar pistas importantes sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo. Neste guia completo, vamos desvendar o significado das diferentes cores das fezes, desde o marrom claro até o preto, e o que cada uma pode indicar. Entenda quando se preocupar e quando é apenas uma reação a alimentos específicos.

Entendendo a Cor Normal das Fezes

A cor marrom é geralmente considerada a cor normal das fezes. Isso se deve à presença da bilirrubina, um pigmento produzido pela quebra de glóbulos vermelhos. A bilirrubina passa pelo fígado, é processada e eliminada pelas fezes. A cor marrom pode variar em tonalidade, dependendo da sua dieta e da velocidade com que os alimentos se movem pelo seu sistema digestivo. Fezes marrons mais claras podem indicar que a bile não está sendo completamente processada, enquanto fezes marrons mais escuras podem ser causadas pelo consumo de certos alimentos.

Quando as Cores das Fezes Mudam: O Que Significam?

Fezes Verdes: Podem ser causadas pelo consumo de muitos vegetais verdes, como espinafre e couve, ou por corantes alimentares. Em alguns casos, podem indicar que os alimentos estão passando muito rapidamente pelo intestino, não permitindo que a bile seja totalmente processada. Se a cor verde persistir por mais de alguns dias, consulte um médico.

Fezes Amarelas: Geralmente indicam problemas no fígado ou na vesícula biliar. Podem ser um sinal de obstrução do ducto biliar, impedindo a bile de chegar ao intestino. É importante procurar atendimento médico.

Fezes Brancas ou Cinzas: Essa cor pode ser um sinal de problema grave, como falta de bile nas fezes. Pode indicar problemas no fígado, ductos biliares ou pâncreas. Procure um médico imediatamente.

Fezes Pretas: Podem indicar sangramento no trato gastrointestinal superior, como no estômago ou esôfago. O sangue digerido se torna preto e pode ser detectado nas fezes. É crucial procurar atendimento médico urgente.

Fezes Vermelhas: Podem ser causadas pelo consumo de alimentos como beterraba ou cranberry. No entanto, também podem indicar sangramento no trato gastrointestinal inferior, como no reto ou cólon. Consulte um médico para descartar problemas graves.

Outros Fatores a Considerar

Além da cor, outros fatores, como a consistência, o odor e a frequência das fezes, também podem fornecer informações sobre a sua saúde. Fezes muito moles podem indicar diarreia, enquanto fezes muito duras podem indicar constipação. Um odor forte e desagradável pode ser um sinal de infecção ou má digestão.

Quando Procurar um Médico?

É importante procurar um médico se você notar:

• Alterações significativas na cor das fezes que duram mais de alguns dias.
• Sangue nas fezes.
• Dor abdominal intensa.
• Febre.
• Perda de peso inexplicada.

Lembre-se que este guia é apenas informativo e não substitui a consulta médica. Consulte sempre um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.