A Geração Sanduíche: Desafios e Riscos para a Saúde Mental de Quem Cuida
2025-01-26
metropoles
A geração sanduíche é composta por pessoas que cuidam de seus filhos e pais idosos, um desafio que pode afetar a saúde mental. Devido às responsabilidades múltiplas, muitas vezes eles deixam o próprio bem-estar de lado, aumentando o risco de estresse, ansiedade e depressão. É fundamental que esses cuidadores busquem apoio e pratiquem auto-cuidado para manter a saúde mental em equilíbrio. Com o aumento da expectativa de vida e a diminuição da taxa de natalidade, a geração sanduíche enfrenta desafios únicos que afetam a saúde mental e o bem-estar.
