Altruísmo: Como Fazer o Bem Pode Melhorar Sua Saúde e Felicidade
2024-12-08
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Estudos científicos comprovam que praticar o bem e ajudar os outros pode aumentar a sensação de felicidade e bem-estar. O altruísmo, ou a prática de colocar os outros em primeiro lugar, pode ser fundamental para a saúde mental e física, trazendo benefícios como redução do estresse e aumento da autoestima. Ao fazer o bem, você não só ajuda os outros, mas também melhora sua própria saúde e qualidade de vida. O altruísmo é uma prática simples, mas poderosa, que pode ser incorporada ao dia a dia, trazendo benefícios para todos. Com o auxílio de pesquisas e estudos, é possível entender melhor como o altruísmo afeta a saúde.
