Efeitos de Dormir sem Roupas: Descubra o que a Ciência Diz sobre a Saúde
2024-12-09
olhardigital
Dormir pelado é um hábito comum para muitas pessoas, mas você sabia que pode ter pontos positivos e negativos para a saúde? Entenda aqui os benefícios e desvantagens de dormir sem roupas, desde a regulação da temperatura até a possibilidade de melhorar a qualidade do sono. Além disso, descubra como o sono nu pode impactar a saúde mental e física, incluindo a redução do estresse e a melhora da saúde sexual. Saiba mais sobre como o sono influencia a saúde geral e como tornar seu sono mais saudável.
