Perigos de Comer na Frente de Telas: Como Proteger Sua Saúde
2024-11-13
globo
Comer na frente de telas pode ser prejudicial à saúde, afetando a digestão e o bem-estar. Ao assistir receitas no celular, TV ou computador enquanto come, você pode estar comprometendo sua saúde. É importante criar hábitos saudáveis, como comer sem distrações e priorizar a qualidade da alimentação. Além disso, é fundamental manter uma rotina de exercícios físicos e uma dieta balanceada para garantir uma boa saúde. Descubra como evitar os perigos de comer na frente de telas e adote hábitos mais saudáveis em sua rotina diária, melhorando sua saúde e bem-estar geral, com dicas de nutrição e bem-estar.
