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Descubra os 7 Benefícios Incríveis do Agrião para a Sua Saúde

Correio da Bahia

O agrião é um alimento rico em nutrientes, incluindo cálcio, magnésio e vitamina K, que desempenham um papel fundamental na saúde óssea. A vitamina K, em particular, é essencial para a formação de ossos fortes e saudáveis, ajudando a prevenir doenças como osteoporose e fraturas. Com o consumo regular de agrião, você pode fortalecer seu sistema ósseo e manter uma boa saúde geral. Além disso, o agrião também é rico em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a proteger contra doenças crônicas. Inclua o agrião em sua dieta e aproveite seus benefícios para a saúde óssea e muito mais.