Descubra os 4 Principais Benefícios da Manga para a Sua Saúde
2025-02-07
Terra
A manga é uma fruta rica em vitamina C, um antioxidante poderoso que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o organismo contra infecções e doenças. Além disso, é fonte de vitamina A e carotenoides, fundamentais para a saúde dos olhos, prevenindo problemas como a degeneração macular e a catarata, e contribuindo para uma visão saudável. Com suas propriedades nutricionais, a manga se torna uma excelente escolha para uma dieta balanceada e saudável.
