Alzheimer: Descubra como mudanças no estilo de vida podem prevenir a doença
2025-03-25
Catraca Livre
Um estudo recente revelou que a adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, sono adequado e exercícios físicos regulares, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver Alzheimer em idosos. Essas mudanças no estilo de vida podem ser fundamentais para a prevenção da doença, melhorando a saúde cerebral e reduzindo os fatores de risco. Além disso, a prática de atividades mentais estimulantes e a manutenção de uma vida social ativa também podem contribuir para a prevenção do Alzheimer, tornando a vida saudável uma aliada importante na luta contra a doença.
