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Calistenia: Descubra Como Conquistar Força e Definição Muscular Usando Apenas o Peso do Seu Corpo

GQ Brasil

Calistenia: A Revolução do Treino com o Peso do Corpo Você já ouviu falar de calistenia? Se busca uma forma eficaz e acessível de ganhar força, melhorar a definição muscular e aumentar a resistência física, essa modalidade pode ser a solução ideal. ...Ler mais