7 filarów wellness: jakiets o dobrostan psychiczny i fizyczny
2025-01-02
Strona Zdrowia on MSN.com
Wellness to pojęcie, które wykracza poza same zdrowie fizyczne. Obejmuje ono również dobrostan emocjonalny i psychiczny, który jest ściśle związany z 7 filarami zdrowia. Aby osiągnąć pełne samopoczucie, należy zwrócić uwagę na wszystkie aspekty wellness, w tym zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Dowiedz się, jak równoważyć te parametry, aby żyć w pełni szczęśliwie i zdrowo. Kluczowe słowa: wellness, dobrostan psychiczny, zdrowie fizyczne, samopoczucie
