Czy ta jedna zmiana może opóźnić pojawienie się siwych włosów?
2025-03-25
Kobieta
Starzenie się, stres i genetyka są powszechnie znane przyczyny siwienia. Jednak coraz więcej dowodów wskazuje, że niedobór pewnych witamin może również przyczyniać się do tego procesu. Jeśli zauważysz nagły wysyp siwych włosów, warto rozważyć możliwość niedoboru witaminy, takiej jak witamina B12. Wdrożenie zdrowej diety i suplementacji może pomóc w opóźnieniu pojawienia się siwych włosów. Zatem, czy ta jedna zmiana może spowolnić siwienie?
