Czas wolny a zdrowie mózgu: jak aktywności wpływają na pamięć i demencję
2024-12-17Zdrowie
Zdaniem ekspertów, sposób spędzania czasu wolnego ma istotny wpływ na zdrowie mózgu i funkcje poznawcze. Aktywności takie jak czytanie, ćwiczenia umysłowe i relaksacja mogą pomóc chronić przed demencją i poprawić pamięć. Warto zatem wybierać zajęcia, ...Czytaj więcej
