7 nawyków, które obniżają ryzyko demencji i chorób serca
2025-03-21Kobieta
Demencja i choroby neurodegeneracyjne stają się coraz większym problemem na świecie. Aby zmniejszyć ryzyko, warto wprowadzić zdrowe nawyki, które korzystnie wpływają nie tylko na mózg, ale także na serce. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i redukcja ...Czytaj więcej
