Zmniejsz ryzyko zawału i udaru - prosta zmiana stylu życia
2024-11-25
polsatnews
Wskaźnik masy ciała, czyli BMI, jest często ignorowany, ale jest kluczowy dla zdrowia. Zmiana stylu życia, taka jak regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, może zmniejszyć ryzyko zawału i udaru. Kontrola masy ciała i utrzymanie zdrowego BMI jest ważna dla zapobiegania chorobom serca i udarom. Dlatego też warto zwrócić uwagę na swój styl życia i wprowadzić proste zmiany, które mogą przynieść duże korzyści dla zdrowia.
