Sekret długowieczności: odkryj, co mówią osoby, które przekroczyły 100 lat
2024-11-29
Głos Koszaliński on MSN.com
Czy jest sposób, aby dożyć setnego roku życia? Wiele osób zastanawia się, czy przyczyną długowieczności jest genetyka, styl życia, klimat czy odpowiednie żywienie. W Polsce liczba stulatków systematycznie rośnie, a osoby, które przekroczyły ten wiek, zdradzają swoje sekrety zdrowia i szczęścia. Poznaj ich porady i odkryj, jak żyć dłużej i zdrowiej, stosując odpowiednią dietę, regularne ćwiczenia i pozytywne myślenie.
