Przedłuż życie zawodowe: rozpoznaj objawy wypalenia i uniknij wypalenia
2024-11-22
ESKA
Wypalenie zawodowe to realne zagrożenie dla każdego pracującego. Aby się przed nim ustrzec, pamiętaj o zachowaniu balansu między pracą a życiem. Nie przeceniaj swoich sił, a po pracy poświęć czas na relaks i rozrywkę. Wybierz się na rower, na plażę lub spotkaj się z bliskimi. Dbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, aby uniknąć wypalenia zawodowego i zachować równowagę życiową. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie, aby cieszyć się życiem i pracą.
