Czy oglądanie telewizji zwiększa ryzyko cukrzycy i chorób serca?
2025-03-17
Termedia
Oglądanie telewizji to jeden z najpopularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu, jednak może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Zgodnie z najnowszymi badaniami, spędzanie przed telewizorem ponad połowy dnia może zwiększyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i miażdżycę. Regularne siedzenie i brak aktywności fizycznej mogą prowadzić do otyłości, chorób serca i innych problemów zdrowotnych. Dlatego też ważne jest, aby znaleźć równowagę pomiędzy czasem spędzonym przed telewizorem a regularną aktywnością fizyczną, taką jak jogging, jazda na rowerze czy fitness.
