Zo bepaal je de perfecte warming-up voor jouw sport
sport
Zorg ervoor dat je warm-up sets uitvoert. Maak bijvoorbeeld 8-12 herhalingen met 50% van je werkgewicht, doe daarna nog een set van 6-8 herhalingen met 75-80%. Met als enige hoofdregel dat je uit de buurt blijft van spierfalen. ...Lees meer
Seniorengym, inlineskaten of kettlebell: Beringen zet ook in 2025 volop in op sport en beweging
2025-01-08 HLN
Gemeente organiseert voor vierde keer nieuwjaarsduik in Domein Sport Vlaanderen
2025-01-06 HLN
Bjorn Beyens stopt als coach van Wezel Sport: een nieuwe stap in zijn carrière
2025-01-05 HLN
Nieuwe zorgen voor Anderlecht: wordt David Hubert nu ook zijn linksback kwijt?
2025-01-09 MSN
Sneeuw legt voetbaltraining stil: KFC Witgoor Sport kiest voor leuke teambuilding
2025-01-10 RTV
Ziggo Sport boekt succes in 2024: de toekomst van sportuitzendingen in Nederland
2025-01-06 totaaltv.nl
Nieuwe zorgen voor Anderlecht: David Hubert vreest verlies van linksback Ludwig Augustinsson
2025-01-09 MSN
Kontich doopt kampioenenviering om tot Feest van de sport
2025-01-05 Gazet van Antwerpen
Play & Sport opent woensdag inschrijvingen voor zomerkampen: "Met nieuwe stage bezoeken we verschillende pretparken"
2025-01-07 HLN
Geef jouw mening: Stad zoekt nieuwe cultuur-, sport- en jeugdraadsleden
2025-01-11 HLN
