FREE HEALTHY

Zo bereken je je BMR: ontdek hoeveel calorieën je écht nodig hebt

Je Basal Metabolic Rate (BMR) geeft aan hoeveel calorieën je lichaam in rust verbrandt. Het kennen van je BMR helpt bij het afstemmen van je dieet en trainingsroutine op persoonlijke doelen zoals gewi ...Lees meer