Intermittent Fasting: De Waarheid Achter de Trend - Is het Echt Gezond?
2025-07-20
Libelle
- Wat is Intermittent Fasting? De populariteit van intermittent fasting (IF) is enorm gestegen. Maar wat houdt het precies in? We leggen het uit.
- De Voordelen van IF: Van gewichtsverlies tot verbeterde insulinegevoeligheid, er zijn potentiele voordelen.
- De Risico's en Nadelen: Is IF geschikt voor iedereen? We bespreken mogelijke nadelen en wie IF zou moeten vermijden.
- Expertadvies van Diëtiste Sanne Mouha: We duiken diep in de materie met diëtiste Sanne Mouha, die haar professionele inzichten deelt.
- Conclusie: Is intermittent fasting een gezonde keuze voor jou? Ontdek de antwoorden en maak een weloverwogen beslissing.
