Hara hachi bu: de effectieve Japanse methode om gewichtstoename te voorkomen
2025-01-27marieclaire.be
De Japanse methode van Hara hachi bu nodigt uit om te stoppen met eten wanneer je 80% van je verzadiging bereikt, wat een stabiel gewicht bevordert. Geïnspireerd door de bewoners van Okinawa, wordt deze praktijk geassocieerd met een lang leven en een ...Lees meer
Aanbevelingen
2025-01-28Editiepajot
2025-01-24Androidworld
Laden...