FridayOL

Goedele Liekens, bekend om haar openhartigheid en directe communicatie, heeft een opvallende boodschap voor de mannen in ons land. Ze richt zich specifiek op de periode waarin vrouwen hun menstruatie ervaren – 'die tijd van de maand' – en geeft praktische tips en inzichten om hun partners beter te begrijpen en te ondersteunen.

“Het is 'maar ongesteldheid', hoor je vaak. Maar heren, er is absoluut niets 'maar' aan menstruatiepijn,” benadrukt Liekens. Ze ziet dat veel vrouwen enorm lijden tijdens deze periode en wil mannen helpen om in te spelen op hun behoeften en emoties.

Waarom Mannen Meer Betrokken Moeten Zijn

Traditioneel gezien is menstruatie een onderwerp dat vaak achter gesloten deuren wordt besproken. Maar Liekens pleit voor meer openheid en begrip. “Het is belangrijk dat mannen zich realiseren dat menstruatie meer is dan alleen maar bloedverlies. Het is een complex proces dat gepaard kan gaan met hevige pijn, stemmingswisselingen, en vermoeidheid,” legt ze uit.

Praktische Tips van Goedele Liekens

Maar hoe kan een man nu het beste zijn partner ondersteunen tijdens haar menstruatie? Liekens deelt een aantal concrete tips:

• Bied troost en begrip: Luister naar haar, laat haar weten dat je er voor haar bent, en vermijd het bagatelliseren van haar pijn.
• Bied fysieke ondersteuning: Een zachte massage, een warme kruik, of gewoon een knuffel kan wonderen doen. “Masseer dat mooie maar gekwelde lijf,” adviseert Liekens.
• Neem huishoudelijke taken over: Laat haar even rusten en neem de verantwoordelijkheid voor klusjes in huis op je.
• Bied gezonde voeding aan: Vermijd suikerrijke snacks en kies voor gezonde, voedzame maaltijden.
• Wees geduldig en begripvol: Stemmingswisselingen zijn normaal. Probeer niet persoonlijk te nemen en toon begrip voor haar emoties.

Meer dan Zomaar een Pijnlijke Periode

Liekens hoopt met haar boodschap mannen bewust te maken van de impact van menstruatie op hun partners. Het gaat niet alleen om de fysieke pijn, maar ook om de emotionele en mentale belasting. Door meer begrip en steun te bieden, kunnen mannen een positief verschil maken in het leven van hun partners tijdens deze uitdagende periode.

“Het is een kans om je partner te laten zien hoeveel je van haar houdt en haar te steunen in een kwetsbare fase,” concludeert Liekens. “Een beetje aandacht en begrip kan al een heel eind helpen.”