FridayOL

FridayOL

nl-BE

Eiwitgekte: diëtisten leggen uit hoeveel eiwitten je écht nodig hebt

2024-11-07

levensstijl

Eiwitgekte: diëtisten leggen uit hoeveel eiwitten je écht nodig hebt

De eiwitbehoefte varieert afhankelijk van levensstijl, leeftijd en geslacht. Zo hebben oudere volwassenen meer eiwitten nodig. Sharp beveelt aan dat zij hun dagelijkse eiwitinname verhogen tot 1,8 gram per kilogram lichaamsgewicht. Proteïne bij sport Lees meer

Aanbevelingen