Eiwitgekte: diëtisten leggen uit hoeveel eiwitten je écht nodig hebt
2024-11-07metronieuws
:format(jpeg):background_color(fff)/https://www.metronieuws.nl/wp-content/uploads/2024/11/Proteine-eiwitten-.jpg)
De eiwitbehoefte varieert afhankelijk van levensstijl, leeftijd en geslacht. Zo hebben oudere volwassenen meer eiwitten nodig. Sharp beveelt aan dat zij hun dagelijkse eiwitinname verhogen tot 1,8 gram per kilogram lichaamsgewicht. Proteïne bij sport Lees meer
