FridayOL

Jerebu Kembali Mengancam Kesihatan Awam: Batuk, Sakit Tekak dan Demam Meningkat!

Kuala Lumpur, Malaysia - Gelombang jerebu yang semakin memburuk di beberapa kawasan di Malaysia telah menyebabkan peningkatan ketara dalam kes penyakit berkaitan saluran pernafasan. Ramai rakyat Malaysia kini mengalami simptom seperti batuk, sakit tekak, demam, dan kesukaran bernafas, membimbangkan pihak berkuasa dan doktor di seluruh negara.

Impak Jerebu Terhadap Kesihatan

Jerebu, yang disebabkan oleh pencemaran udara akibat kebakaran hutan dan aktiviti industri, mengandungi partikel halus (PM2.5) yang boleh menembusi jauh ke dalam paru-paru dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Kumpulan berisiko tinggi termasuk kanak-kanak, warga emas, wanita hamil, dan individu dengan penyakit sedia ada seperti asma dan penyakit jantung.

Simptom Umum yang Dilaporkan

• Batuk: Batuk kering atau berlendir adalah simptom yang paling sering dilaporkan.
• Sakit Tekak: Iritasi pada tekak akibat habuk dan pencemaran.
• Demam: Sesetengah individu mengalami demam ringan sebagai tindak balas sistem imun.
• Kesukaran Bernafas: Terutama bagi individu yang mempunyai masalah pernafasan sedia ada.
• Mata Merah dan Gatal: Pencemaran udara boleh menyebabkan iritasi pada mata.

Nasihat Doktor dan Langkah-Langkah Pencegahan

Dr. Ahmad Fauzi, seorang pakar perunding pulmonologi, menggesa orang ramai untuk mengambil langkah-langkah pencegahan bagi melindungi diri daripada kesan jerebu:

• Elakkan Aktiviti Luar: Kurangkan atau elakkan aktiviti luar, terutamanya pada waktu puncak jerebu.
• Gunakan Masker: Masker N95 boleh membantu menyekat partikel halus daripada masuk ke dalam paru-paru.
• Minum Air Yang Cukup: Membantu mengekalkan hidrasi dan melarutkan lendir.
• Jaga Kebersihan Diri: Cuci tangan secara berkala untuk mengelakkan jangkitan.
• Pastikan Udara Bersih Dalam Rumah: Gunakan penapis udara (air purifier) dan pastikan pengudaraan yang baik.
• Hubungi Doktor: Jika simptom bertambah teruk, segera dapatkan rawatan perubatan.

Pemantauan Indeks Kualiti Udara (IQAir)

Orang ramai digalakan untuk sentiasa memantau Indeks Kualiti Udara (IQAir) di kawasan mereka melalui aplikasi atau laman web rasmi. Kadar AQI yang tinggi menunjukkan risiko kesihatan yang lebih tinggi dan memerlukan langkah-langkah pencegahan yang lebih ketat.

Tindakan Kerajaan

Kerajaan sedang mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan pencemaran udara, termasuk operasi membanteras kebakaran hutan dan pemeriksaan industri. Peningkatan kerjasama serantau juga penting untuk menangani masalah jerebu secara berkesan.

Kesimpulan

Jerebu bukan sahaja membahayakan kesihatan individu, tetapi juga memberi impak negatif kepada ekonomi dan kualiti hidup secara keseluruhan. Kesedaran dan tindakan proaktif daripada setiap individu adalah kunci untuk menghadapi cabaran ini.