Aktivitas Jalan Kaki 7.000 Langkah Sehari Efektif Menangkal Depresi, Kata Sebuah Studi
2024-12-28Pikiran Rakyat
Penelitian ini mengungkapkan bahwa efek perlindungan terhadap depresi paling menonjol pada individu yang berjalan antara 7.500 hingga 9.999 langkah per hari. Dibandingkan dengan mereka yang hanya berjalan kurang dari 5.000 langkah, kelompok ini menun ...Baca lagi
Cadangan
Memuatkan...