FREE HEALTHY

FREE HEALTHY

ms-MY

5 Gaya Hidup Sehat yang Terbukti Ilmiah untuk Meningkatkan Umur

2025-01-15Liputan6
5 Gaya Hidup Sehat yang Terbukti Ilmiah untuk Meningkatkan Umur

Walaupun faktor genetik mempengaruhi, sains kini lebih menekankan pada konsep penuaan yang sehat dan berkualitas, bukan sekadar memperpanjang usia. Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, dan pengelolaan str ...Baca lagi

Cadangan