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🚨 전국 폭염 '경계' 발령! 건강 비상… 야외 활동 최대한 자제하세요 ☀️

행정안전부는 전국적인 폭염 특보 확대에 따라 폭염 위기경보 단계를 '주의'에서 '경계'로 격상했습니다. 현재 전국 183개 특보 구역의 79%에 폭염 특보가 발령된 상황이며, 당분간 무더위가 지속될 것으로 예상되어 더욱 강력한 대비가 필요합니다.

폭염 위기경보는 '관심 → 주의 → 경계 → 심각'의 4단계로 나뉘며, '경계' 단계는 전국 특보 구역 중 70% 이상이 해당될 경우 발령됩니다. 이번 '경계' 단계 발령은 폭염 피해 위험이 높아졌음을 의미하며, 국민들의 적극적인 주의와 행동 변화가 요구됩니다.

⚠️ '경계' 단계, 어떤 조치를 취해야 할까요?

• 야외 활동 최소화: 특히 오전 10시부터 오후 5시 사이의 강렬한 햇볕 아래에서의 야외 활동은 최대한 자제해야 합니다. 부득이하게 야외 활동을 해야 한다면, 충분한 수분 섭취, 그늘 이용, 휴식 등을 통해 건강 관리에 신경 써야 합니다.
• 취약 계층 보호: 노약자, 어린이, 만성 질환자 등 취약 계층은 폭염에 더욱 취약하므로, 주변의 관심과 도움이 필요합니다. 가족, 이웃, 친구들이 서로를 살피고, 필요한 경우 도움을 제공해야 합니다.
• 실내 환경 개선: 에어컨, 선풍기 등을 이용하여 실내 온도를 적정하게 유지하고, 환기를 통해 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 것이 중요합니다.
• 폭염 대비 행동 요령 숙지: 폭염으로 인한 응급 상황 발생 시 대처 방법을 미리 숙지하고, 비상 연락망을 확보해 두는 것이 좋습니다.

☀️ 폭염, 이렇게 예방하세요!

• 충분한 수분 섭취: 물, 이온 음료 등을 자주 마셔 체내 수분을 보충해야 합니다.
• 가벼운 옷차림: 통풍이 잘 되는 밝은 색상의 옷을 입고, 모자, 양산 등을 이용하여 햇볕을 가리는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 휴식: 더운 시간대에는 그늘에서 휴식을 취하고, 격렬한 활동은 피해야 합니다.
• 건강 상태 확인: 몸에 이상이 느껴지면 즉시 휴식을 취하고, 필요시 의료기관을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

이번 폭염 위기경보 '경계' 단계 발령에 대한 정부의 적극적인 대응과 더불어, 국민 여러분의 안전 의식과 적극적인 협조가 절실합니다. 건강한 여름을 보내기 위해 폭염 예방 수칙을 철저히 지켜주시기 바랍니다.

문의: 행정안전부 재난안전정보포털 (www.safekorea.go.kr)