하루에 '이 음료' 두 잔… 근육 손실 막고, 건강 수명 1.8년 연장한다-건강

하루에 '이 음료' 두 잔… 근육 손실 막고, 건강 수명 1.8년 연장한다

2024-12-25

건강

건강하고 활기차게 오래 살고 싶다면, 하루 두 잔 커피를 챙겨 마셔보자. 근육이 빠지는 속도를 늦추고, 건강 수명을 늘릴 수 있다. 커피는 근 손실을 막는다. 여러 연구를 통해 증명됐다. 최근 중국 후베이의대 타이허병원 장 전통 교수팀은 신경계를 자극하는 커피 섭취가 몸에 어떤 영향을 주는지 확인하기 위해 성인 6611명을 대상으로 카페인 섭취량과 제지방 ...더 읽기