피클볼, 실버 세대의 새로운 즐거움! 건강과 재미를 동시에 잡는 비결
2025-06-27
헬스조선
최근 시니어 스포츠계에 뜨거운 바람이 불고 있습니다. 바로 '피클볼(Pickleball)'입니다. 테니스, 탁구, 배드민턴의 장점을 결합한 피클볼은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있으며, 특히 실버 세대에게 큰 인기를 끌고 있습니다. 피클볼이란 무엇일까요? 피클볼은 테니스 코트의 약 1/4 크기 공간에서 진행되는 구기 종목입니다. 가벼운 플라스틱 공과 패들(라켓)을 사용하여 경기하며, 테니스와 유사한 규칙을 따르지만, 넷 바로 서브가 가능 ...더 읽기
