추영우, 극한 다이어트 비하인 스토리! 하루 견과류 한 팩으로 22kg 감량? 건강 상태는?
2025-06-19
헬스조선
배우 추영우가 과거 다이어트 과정에서 겪었던 파격적인 식단을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 그는 한 인터뷰에서 “하루에 견과류 한 팩을 먹고 버틴 적도 있다”라고 털어놓으며, 놀라운 22kg 감량 비법을 언급했습니다. 하지만 과연 극한 다이어트는 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 균형 잡힌 식단, 다이어트의 기본 다이어트를 시작하기 전에 먼저 알아야 할 것은, 건강한 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 몸에 필요한 영양소를 골고루 ...더 읽기
