찬바람 불면 생각나는 붕어빵…영양풍부 건강 먹거리는?-건강

찬바람 불면 생각나는 붕어빵…영양풍부 건강 먹거리는?

2024-12-10

건강

[서울=뉴시스]송종호 기자 = 10일 날씨가 영하로 떨어진 가운데 건강을 지키기 위해서는 영양소가 풍부한 먹거리를 섭취하는 것이 중요하다.이날 식품의약품안전처와 어린이·사회복지급식관리지원센터에 따르면 겨울철 굴, 감귤, 석류, 고구마, 브로콜리는 풍부한 영양소 섭취는 물론 입맛도 살릴 수 있는 식품들이다.굴은 겨울이 제철로 칼슘, 철분 구리, 아연 등 무기 ...더 읽기