장 건강의 중요성, '이러한 증상'이 보이면 유익균 tăng량에 주목-건강

장 건강의 중요성, '이러한 증상'이 보이면 유익균 tăng량에 주목

2025-01-13

건강

장 건강은 우리 몸의 면역력과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 장에는 면역세포의 70%가 분포해 있어 장 건강이 좋지 않으면 신체 전체에悪影響을 미칠 수 있습니다. 복통, 복부 팽만 등 여러 증상이 나타나면 장 건강을 주의해야 합니다. 이런 증상이 잦다면 유익균을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유익균은 장 건강을 유지하고 면역력을觉醒시키는 중요한 역할을 합니다. 따라서 장 건강에 유의하고 유익균을 늘리는 방법에 대해 알아보는 것이 중요합 ...더 읽기