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일교차 큰 환절기, 건강관리의 핵심은 면역력

겨울로 접어들며 낮과 밤의 기온차 (일교차)가 10도 이상 벌어지고 있다. 환절기에는 몸의 면역력이 떨어져 각종 질환에 취약해진다. 결국 건강관리는 어떻게 면역력을 유지하느냐에 달렸다. ...더 읽기