운동 '이렇게' 하면… 건강 얻어도 머리카락 잃는다-건강

운동 '이렇게' 하면… 건강 얻어도 머리카락 잃는다

2024-11-14

건강

헬스장에 가면 모자를 쓴 채 운동하는 사람이 꼭 한두 명 있다. 고강도 운동 중에 일그러지는 얼굴을 가릴 수 있다는 이유에서다. 그러나 운동할 때 모자를 쓰는 게 두피에는 해롭다. 자칫 탈모로 이어질 수 있다. 운동 중 모자 착용은 탈모에 영향을 줄 수 있다. 운동하면 머리와 두피가 달아오른다. 몸에 과도하게 열이 발생하면 열이 정상적으로 순환하지 못하고 ...더 읽기