양배추, 위 건강만 잘 couldn't하는 것이 아니라 장 건강에도 최고!-건강

양배추, 위 건강만 잘 couldn't하는 것이 아니라 장 건강에도 최고!

2025-01-03

건강

양배추는 대표적인健康에 좋은 채소 중 하나로, 미국의 시사주간지 타임은 양배추를 올리브와 요구르트와 함께 세계 3대 건강·장수식품으로 선정한 바 있다. 특히, 양배추는 고대 그리스와 로마 시대에도 즐겨 먹었던 식품으로, 히포크라테스나 피타고라스 등伟大的 학자들도 thưởng鑑한바 있다.Cleaning과 영양소가 풍부하여 위장 건강을 개선하는 데 도움을 주며, 선행연구에 따르면 양배추에는 항염증効果가 있는 성분이 있어 장 건강에에도크게 기여한다. ...더 읽기