번아웃 극복! 경주 남산 칠불암, 중흥사에서 떠나는 1박 2일 심신 정화 명상 스테이
2025-06-04

한겨레
현대인의 지친 마음과 몸, 어떻게 돌보시나요? 끊임없는 경쟁과 스트레스 속에서 번아웃을 경험하고 계신가요? 답답한 일상에서 벗어나 진정한 휴식을 선물할 특별한 프로그램이 준비되었습니다. 바로 한겨레휴센터의 ‘산사휴명상스테이’입니다.
고요한 자연 속, 깊은 명상과 힐링
‘산사휴명상스테이’는 유네스코 세계문화유산으로 지정된 경주 남산의 아름다운 사찰, 칠불암과 중흥사에서 진행됩니다. 울창한 숲과 맑은 공기, 고즈넉한 사찰의 풍경 속에서 몸과 마음의 긴장을 풀고 내면의 평화를 찾을 수 있습니다. 복잡한 도시를 떠나 자연과 하나 되는 경험은 지친 당신에게 최고의 선물이 될 것입니다.
1박 2일, 심신을 깊이 정화하는 프로그램
6월 21일부터 시작되는 이번 프로그램은 1박 2일 동안 진행되며, 다음과 같은 특별한 경험을 제공합니다:
- 명상 지도: 숙련된 지도자의 안내에 따라 올바른 명상법을 배우고 실천합니다.
- 사찰 체험: 사찰의 일상에 참여하며 마음의 평화를 얻고, 삶의 지혜를 배웁니다.
- 자연 속 힐링: 남산의 아름다운 자연을 만끽하며 몸과 마음을 치유합니다.
- 건강한 식사: 몸에 좋은 사찰 음식을 맛보며 건강을 챙깁니다.
- 마음챙김 워크숍: 일상생활에서 마음챙김을 실천하는 방법을 배우고, 스트레스 관리에 도움을 받습니다.
더 이상 미루지 마세요!
번아웃으로 지쳐있는 당신, 혹은 평소 명상에 관심이 있었던 당신 모두에게 ‘산사휴명상스테이’는 특별한 경험을 선사할 것입니다. 지금 바로 한겨레휴센터에 문의하여 당신의 심신을 위한 힐링 여행을 예약하세요!