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사상구 감전동, 중장년층 대상 정신건강 증진 교육 '요즘 마음 어때요' 큰 호응

부산 사상구 감전동(동장 방해영)은 변화하는 사회 속에서 더욱 중요해진 중장년층의 심리적 안정을 돕기 위해 ‘요즘 마음 어때요’ 정신건강 증진 교육을 성공적으로 마쳤습니다. 지난 11일 감전동 행정복지센터에서 진행된 이번 교육에는 20여 명의 주민들이 참여하여 높은 관심을 보였습니다.

이번 교육은 사상구 정신건강복지센터와 긴밀하게 협력하여 기획되었으며, 현대 사회를 살아가는 중장년층이 겪을 수 있는 다양한 스트레스 요인과 심리적 어려움에 대한 이해를 돕는 데 초점을 맞췄습니다. 특히, 스트레스 증상을 조기에 인지하고 건강하게 해소하는 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.

교육 내용 및 효과

교육은 단순히 이론적인 강의만 전달하는 것이 아니라, 주민들이 직접 참여하고 경험할 수 있는 다양한 활동으로 구성되었습니다. 스트레스 상황을 재연하는 역할극, 집단 상담, 이완 훈련 등을 통해 참여자들은 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 타인과의 공감을 통해 심리적 안정감을 얻을 수 있었습니다.

한 주민은 “평소 스트레스 때문에 힘든 점이 많았는데, 오늘 교육을 통해 스트레스의 원인을 파악하고 해소하는 방법을 배우게 되어 정말 유익했다”라고 소감을 밝혔습니다. 또 다른 주민은 “다른 사람들과 함께 어려움을 나누고 공감하는 시간을 통해 큰 위로를 받았다”라고 말하며 교육의 효과에 대해 긍정적으로 평가했습니다.

감전동의 지속적인 노력

감전동은 이번 교육을 통해 얻은 경험을 바탕으로 앞으로도 주민들의 정신건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 개발하고 운영할 계획입니다. 특히, 지역사회 내에서 고립되어 있는 취약계층에 대한 심리 상담 지원을 강화하고, 정신건강 관련 정보를 적극적으로 제공하여 주민들이 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다할 것입니다.

방해영 감전동장은 “주민들의 정신건강은 지역사회의 건강과 직결되는 중요한 문제”라며, “앞으로도 주민들의 목소리에 귀 기울이며, 필요한 지원을 제공하여 모두가 행복한 감전동을 만들어 나가겠다”라고 밝혔습니다.

문의: 감전동 행정복지센터