맨발걷기 건강 효과는 많지만 안전부터 확인해야
2025-04-02
스포츠조선
맨발걷기는 스트레스 해소와 발바닥 지압을 통해 건강에 도움이 됩니다. 최근 중년층을 중심으로 인기가 증가하고 있으며, 지자체들도 공원과 휴양림에 맨발걷기 코스를 조성하고 있습니다. 자연의 지면을 맨발로 걷는 것은 건강에 좋지만, 감염과 상처에 주의해야 합니다. 부드러운 지면에서 시작하여 안전한 맨발걷기를 즐겨보세요. 맨발걷기 코스, 건강 지압, 스트레스 해소 등이 가능합니다. ...더 읽기
