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만원 지하철 '공황 상태'…강하늘, 폐소공포증 심각 고백! [건강톡톡]

한국경제

배우 강하늘이 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면'을 통해 폐소공포증을 앓고 있다고 솔직하게 털어놓았습니다. 그는 만원 지하철을 타는 것에 어려움을 느껴, 종종 다음 역에서 내려 다시 타는 상황이 발생한다고 밝혔습니다.

만원 지하철, 강하늘을 괴롭히다

강하늘은 “만원 지하철을 타면 너무 힘들다. 정말 숨 막히는 기분이 들어, 결국 다음 정거장에서 내렸다가 다시 타야 한다”라고 고백하며, 폐소공포증으로 인한 불편함을 토로했습니다. 특히, 그는 최근 증상이 더욱 심해져서 자동차 내부 신을 촬영하는 것도 쉽지 않다고 덧붙였습니다. 좁은 공간에 대한 극심한 불안감은 그의 활동에도 영향을 미치고 있는 것으로 보입니다.

폐소공포증, 누구에게나 나타날 수 있는 불안

폐소공포증은 폐쇄된 공간에 대한 비합리적인 두려움을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 엘리베이터, 지하철, 좁은 방 등 다양한 공간에서 발생할 수 있으며, 심한 경우 호흡 곤란, 심장 두근거림, 발한 등의 신체적 증상을 동반하기도 합니다. 폐소공포증은 누구에게나 나타날 수 있으며, 스트레스, 트라우마, 유전적 요인 등이 원인이 될 수 있습니다.

강하늘의 고백, 폐소공포증에 대한 관심 환기

강하늘의 솔직한 고백은 폐소공포증에 대한 사회적 관심을 환기하는 계기가 되었습니다. 많은 사람들이 강하늘의 어려움에 공감하며, 폐소공포증에 대한 이해를 높일 수 있기를 기대하고 있습니다. 만약 폐소공포증으로 어려움을 겪고 있다면, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

건강한 삶을 위한 노력

강하늘의 사례를 통해 우리는 정신 건강의 중요성을 다시 한번 깨닫게 됩니다. 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신 건강은 신체 건강 못지않게 중요하며, 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다.