FridayOL

노인 뇌졸중 예방, 꾸준한 운동이 생명줄!

엔터엔터(한국어)

초고령사회에서 노인 뇌졸중이 급증하고 있습니다. 규칙적인 운동은 신경 보호와 혈관 생성, 신경 세포 복구를 도와주는 혈관내피성장인자(VEGF)를 증가시키고, 동맥 경직도를 줄이고 혈압을 낮춰 심혈관 건강을 개선합니다. 이는 뇌졸중 위험을 줄여주는 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 꾸준한 운동은 노인 뇌졸중 예방에 중요한 역할을 합니다. 운동을 통해 심혈관 건강을 개선하고 뇌졸중 위험을 줄이세요. 노인 건강, 뇌졸중 예방, 심혈관 건강 ...더 읽기