[건강먹방] "추워지니 변비가?"...소화기능 떨어졌을 땐 '이렇게' 먹어야-건강

[건강먹방] "추워지니 변비가?"...소화기능 떨어졌을 땐 '이렇게' 먹어야

2024-12-01

날이 추워지고 더부룩함이나 변비 등을 호소하는 사람이 많다. 기온이 떨어지면 신체 대사가 더뎌지면서 혈액순환이 느려지고 위장 운동도 저하한다. 소화기능은 온도 변화에 민감한 자율신경계에도 영향받기에 추운 날에는 유독 소화불량이 나타나기 쉽다. ...더 읽기