30～40代女性必見！健康的な毎日を送るために摂りたい栄養素とは？【大正健康ナビ】
2025-04-30
朝日新聞デジタル
大正製薬が運営する健康情報サイト「大正健康ナビ」では、あなたの健康をサポートするお役立ちコラムを、季節やトレンドに合わせて随時更新しています。今回は、30～40代女性が抱えがちな悩みやライフステージに合わせて、特に重要な栄養素とその効果についてご紹介します。 30～40代女性が抱えやすい悩みとは？ 30～40代は、仕事や育児、家事など、様々な役割を担い、多忙な日々を送っている女性が多い年代です。そんな中、以下のような悩みを持つ方は少なくありません。 疲れやすい、だるさが抜けない 肌 ...もっと読む
