健康の一歩を後押し！宝塚市がstairs使用を促進、運動機会を拡大-健康

健康の一歩を後押し！宝塚市がstairs使用を促進、運動機会を拡大

2025-01-13

健康

宝塚市は職員の運動の機会を増やそうと、市役所内の階段にステッカーを掲示し、利用者を励ます取り組みを始めた。目標は１日５０段とのこと。モチベーションアップを促すメッセージを張り出し、健康促進を支援。健康的な生活スタイルを送るための小さな一歩が、大きな違いをもたらすことを目指している。健康づくり、運動、ストレス軽減にも効果的だ。 ...もっと読む