茶道がもたらす健康と心の平和：裏千家千玄室宗匠が語る、京都の奥深き茶道の魅力
2025-06-13
京都新聞
茶道が教えてくれること：健康、心の平和、そして京都の伝統 裏千家茶道宗家、千玄室宗匠は、茶道が単なる作法にとどまらず、私たちの心身の健康と心の平和に深く関わっていることを説いています。京都を拠点に、茶道の奥深さを追求されてきた宗匠が、茶道の実践を通して得られる心身の益や、京都の伝統文化との繋がりについて語ります。 健康への効果：呼吸と姿勢、そして集中力 茶道は、静寂の中で一服のお茶をいただくという行為を通して、自然と呼吸を深く、姿勢を正しくすることを促します。これにより、自律 ...もっと読む
