自宅で手軽に健康！寝ながらできるバレエ教室が能代市でスタート - 膝・腰痛に効果的で初心者も安心
2025-05-17
北羽新報社
自宅で手軽に健康！寝ながらできるバレエ教室が能代市でスタート - 膝・腰痛に効果的で初心者も安心 寝ながらできるバレエ教室、能代市で開講！ NPO法人能代市スポーツ協会が主催する「床バレエ教室」が、能代市落合のB&G海洋センター第2体育館にて12日にスタートしました。このユニークな教室は、床に横になった状態で行うバレエのエッセンスを取り入れたエクササイズとストレッチで、無理なく健康づくりをサポートします。 膝・腰痛の改善、シェイプアップにも この教室の目的は、膝や腰痛の改善、そして理 ...もっと読む
