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緑あふれる暮らしで心身ともに健康に！ガーデンエクステリアとバイオフィリックデザインの重要性

ハウジングトリビューンオンライン

現代社会において、ストレスや運動不足を感じる方は少なくありません。しかし、私たちの心身の健康を保つためには、自然とのつながりが不可欠です。ガーデンエクステリアは、自宅の周りに緑を取り入れることで、心身のリフレッシュや健康増進に貢献する重要な要素となります。

近年注目されているのが、バイオフィリックデザインです。これは、人が生まれながらに自然に癒されたい、近づきたいという欲求を持っているという理論に基づいています。オフィスや商業施設だけでなく、住宅にもバイオフィリックデザインを取り入れることで、居住者の幸福度や生産性を向上させることが期待されています。

住宅メーカーも、このバイオフィリックデザインの重要性を認識し、「自然との共存」を重要なテーマとして掲げています。従来の住宅メーカーの仕事は、単に箱の中に間取りを決めることでしたが、現在は風通しや採光、緑の配置などを工夫し、ストレスの少ない、快適な空間づくりを目指しています。

ガーデンエクステリアがもたらす効果

• リラックス効果：緑に囲まれた空間は、心身をリラックスさせ、ストレスを軽減する効果があります。
• 健康増進効果：太陽光を浴びたり、土に触れたりすることで、ビタミンDの生成を促進し、免疫力を高める効果が期待できます。
• コミュニケーションの促進：庭で家族や友人と過ごす時間は、コミュニケーションを深め、絆を育むきっかけとなります。
• 美的感覚の向上：美しい庭を眺めることは、美的感覚を養い、創造性を刺激します。

バイオフィリックデザインを取り入れた住宅の例

• リビングルームに大きな窓を設置し、庭の緑を室内に取り入れる。
• 壁や床に木材を使用し、自然な素材感を演出する。
• 屋上緑化や壁面緑化を行い、建物を緑で覆う。
• 自然光を最大限に活用し、明るく開放的な空間を創り出す。
• 水音や鳥のさえずりなど、自然の音を取り入れる。

住宅メーカーは、これらの要素を組み合わせることで、自然との調和がとれた、健康的で快適な住空間を提供しています。ガーデンエクステリアとバイオフィリックデザインは、私たちの暮らしを豊かにし、心身の健康をサポートする強力なツールです。ぜひ、ご自身の住まいにも取り入れて、緑あふれる快適な生活を実現しましょう。